Día 6: Langon y el Canal de Garona

No he dormido bien: hizo mucho ruido en la ciudad y resultó que la zona hotelera (cerca de la estación de tren) es también una zona de “luz roja”, cosa que podría haber atraído a algunos visitantes adicionales. Era difícil salir de la cama por la mañana y por lo tanto, después de un paseo, mi salida fue bastante tarde. Esto dicho, la salida de la ciudad no podría haber sido más fácil. Tuve un […]

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Día 5: De Rochefort a Burdeos

Rochefort a Burdeos: 176 km. Tarde cerca de 12 horas en total, aunque sólo estaba montado en la bici alrededor de 8,5 horas. Mi equipo dice 671 kilometros desde la salida de mi casa: estoy a medio camino. Saliendo Rochefort fue relativamente sencilla. Hay un puente colgante poco publicitada (mismo diseño que el de Newport, […]

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Dia 4: Cruzando el Poitevine Marais

La actividad social de la noche anterior, continuó durante el desayuno. Resultó que los otros huéspedes habían sido exitosos en diferentes campos de la informatica antes de la jubilación, uno de ellos, un estadounidense había sido el director de marketing de IBM, presumiblemente antes de la llegada de los ordenadores que arruinó todo para ellos. […]

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Día 3: La Brière Grande y Legé

El desayuno buffet era un buen comienzo para el día. Conseguí salir bastante temprano, pero perdí tiempo buscando el camino correcto de Redon. Missilac fue otro desafío a causa de señalización insuficiente. Llegué a la Brière Grande en un tiempo razonablemente bueno; es una zona de pantanos con una gran cantidad de aves interesantes. Después […]

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Día 2: Saint-Malo a Redon

Estoy en el hotel Etap en Redon. Estoy compartiendo habitación con la bici porque no he encontrado un sitio seguro donde dejarla. Estamos bien, pero hemos pasado todo un día juntos y la verdad es que no me vendría mal un poco de espacio y privacidad. Para aquellos que puedan estar interesados en hacer este […]

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Un Largo Viaje al Sur. Día 1

Salgo en una hora. El sol brilla (bien!), pero el viento sopla muy fuerte desde el suroeste (no tan bien). Lo que me consuela es que en general esta parte es de bajada, excepto Butser Hill en los South Downs y el último empuje antes de Portsmouth. Me siento un poco nervioso, pero seguramente se […]

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Causas de la Celulitis

El término “celulitis” fue utilizado por primera vez en la década de los 20 y en los años 60 comienza a aparecer en algunas publicaciones inglesas; irónicamente, la primera referencia a la celulitis fue publicada por la revista VOGUE , una revista en las que las mujeres suelen ser retratadas como perfectas y libres de […]

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4 Semanas De Entrenamiento Para Principiantes

No importa si tu objetivo es perder peso, ganar músculo, mejorar tu entrenamiento cardiovascular o en el caso de las mujeres reducir la aparición de la celulitis en ciertas partes del cuerpo, lo importante es estar motivado y mantener la energía positiva y la actitud hacia el gimnasio al 100%, ya que puede ser difícil. […]

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3 días antes de empezar

Un amigo que está en el sur de Francia me envía una noticia nada positiva: después unos días de tiempo caluroso y seco ha habido un cambio y ahora es frío, húmedo y con viento, con la posibilidad de nieve por encima de 2500m en el Pirineo. No puedo olvidarme de los guantes. Leer mas […]

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