Lesiones Típicas de Natación | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

¡Hola hola MADFORMEROS! Una vez más volvemos a la carga con más consejos de la mano de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Esta semana nos traen otro de esos temas que nos habéis comentado comentado varias veces: Lesiones Típicas de Natación. Aunque en su momento hablamos de que la natación era el deporte MENOS […]

Leer más

Lesiones Típicas de Ciclistas | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

¡Hola hola MADFORMEROS! Una vez más volvemos a la carga con más consejos de la mano de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Esta semana nos traen un tema MUY interesante y también algo muy solicitado: Lesiones Típicas de Ciclistas. Tal y como nos comenta Miguel Ángel y Valentí, el ciclismo es uno de los […]

Leer más

Lesiones típicas de corredores | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

¡Hola hola MADFORMEROS! Ya estamos de vuelta con más consejos de la mano de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Esta vez intentaremos dar nuestro punto de vista sobre las lesiones típicas de corredores. Así que: ¡Runners estad atentos a este post! El running o cómo más «vulgarmente» se ha conocido desde la prehistoria 😉 […]

Leer más

¿Cuándo hay que Ir al Fisio? | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

¡Hola hola MADFORMEROS! Ya estamos de vuelta con más consejos de la mano de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Esta vez tocamos un tema que muchos de vosotros nos habéis preguntado en el Canal de Youtube Entreno del Día: ¿Cuándo hay que ir al fisio?  Vamos a intentar desvelar «la pregunta del millón» y […]

Leer más

Consejos para Evitar Lesiones | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

¡Muy buenas MADFORMEROS! Nos acabamos de inventar una palabra nueva para definir a todos los «adictos» a MADFORM 😉 Bueno dejémonos de rollos; empezamos una sección donde Miguel Ángel Domínguez (Director y fundador del Centro de Terapias MADFORM) y Valentí Sanjuan (Director y fundador de Entreno del Día) aprenderemos a conocer y cuidar nuestro cuerpo. En […]

Leer más

¿Cómo Recuperarse o Evitar una Pájara? | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

¿Te has notado alguna vez muy flojo de fuerzas o con temblores mientras estabas haciendo deporte? Pues hoy Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez nos vuelven a dar la solución para recuperarse de una pájara y cómo evitarlas.  ???????? ¿Qué es una pájara? Tal y como lo definimos en la descripción del vídeo, se conoce como pájara al […]

Leer más

Las Agujetas Y Cómo Eliminarlas

El «dolor muscular de aparición tardía» (DMAT), también conocido como «agujetas» o «mialgia diferida» es el dolor que sentimos en los músculos después de realizar un ejercicio al cual no estamos acostumbrados. Es el resultado de haber dañado los músculos. A continuación os definiremos con más detalle qué son las agujetas y cómo eliminarlas. ¿Por […]

Leer más

Consejos MADFORM para cargar las pilas antes de entrenar

En MADFORM sabemos que una preparación previa al entreno es muy importante para poder realizar correctamente los ejercicios que nos marcamos en la rutina y para evitar lesiones. Es necesario estar preparado física y anímicamente para poder rendir al máximo y sacar todo el provecho al poco tiempo que la mayoría de nosotros tenemos para […]

Leer más

Las Principales Lesiones del Pádel y su Solución

Como buenos deportistas que somos, siempre queremos estar al 100% y cuando menos nos lo esperamos nos lesionamos. Después viene la pregunta de siempre: ¿Qué tengo que hacer ahora? En este artículo os contaremos las principales lesiones del pádel y cuál es su solución. Las Lesiones del Pádel Miguel Ángel Domínguez socio/fundador y CEO del Centro de Terapias MADFORM, […]

Leer más
1 2 3 4 5 6 7
Obten un 10% de descuento en tu primera compra

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies