¿Cuándo hay que Ir al Fisio? | Con Miguel Ángel y Valentí Sanjuan

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Mar 9, 2017
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¡Hola hola MADFORMEROS! Ya estamos de vuelta con más consejos de la mano de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez.

Esta vez tocamos un tema que muchos de vosotros nos habéis preguntado en el Canal de Youtube Entreno del Día: ¿Cuándo hay que ir al fisio? 

Vamos a intentar desvelar "la pregunta del millón" y no hablamos de pasta ehh 😉 ????

  • Si eres un deportista asiduo es recomendable ir una o dos veces al mes
  • Si tu economía no te permite ir tan frecuentemente al terapeuta deportivopuedes utilizar cremas recuperadoras y hacerte un suave masaje.
  • No esperar a ir al terapeuta cuando estés lesionado. ERROR, ya que luego vas a tener que hacer muchas terapias seguidas y estarás sin poder entrenar o competir.
  • Créate un pauta o recurrencia, dentro de tus posibilidades, para evitar lesiones.

Al final del vídeo te desvelamos cuántas veces se trataba y cómo trabajan con Pedro Martínez de la Rosa, ex-piloto de Fórmula 1, durante su carrera deportiva y con Laia Sanz en el Rally Dakar. ¡No te lo pierdas!

Ya sabes que si tienes cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotros AQUÍ o en nuestras redes sociales FACEBOOK, TWITTER e INSTAGRAM.

Vídeo cedido por Entreno del Día 

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